食事と運動に関する確かな情報マガジン

「 Interview 」 一覧

NEW
no image

世界で行われるヨガの研究。ダイエットヨガの可能性。

「世界で行われるヨーガの研究。ダイエットにおけるヨーガの可能性とは。」 伝統的なヨガとは 【この記事を読んで欲しい人】 ・ヨーガをすでに(漠然と)知っている人 ・ストレスという言葉に反応してしまう人 …

ダイエットのモチベーション

ダイエットモチベーションの維持方法

みなさんはダイエットのモチベーションを自分で保てますか? 「継続は力なり」と名言があるように、始めたことを継続すると結果がどんどん蓄積されますよね。しかし、この「継続」が難しいですよね。人が行動するた …

あかねさん

instagramで大人気ー注目のヨガインストラクター里見茜

instagramで多くのフォロワーにライフスタイルを支持される注目のヨガインストラクター茜さん。 彼女がひらくヨガレッスンは常に満員で増枠が出るほどの人気。 型にとらわれない自由なスタイルのヨガを展 …