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パーソナルトレーニングのジム選びポイント3点

荒金 正和
学生時代に4年間スポーツショップゼビオにてシューズの販売を手掛ける。 大学卒業後はWeb広告会社を経て、スポーツに携わりたいという想いから、フィットネスとデジタルによるサービスBookFitを企画開発中 ブログはこちら__ Twitterはこちら

投稿日:2017年1月14日 更新日:

同じパーソナルトレーニングをするにしても、ジムによってしやすさというのは異なります。
ジムの場所やジムの雰囲気なども考える必要がありますし、トレーナーとの相性というのも大切になります。
自分に合ったところでないと、なかなか継続することが難しくなるので、下記の3つの項目を重視して選ぶといいでしょう。

ジムへのアクセス

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まずはジムへの通いやすさが大切です。
パーソナルトレーニングはジムに通うことになるので、通うことが難しいと続けるのが難しくなります。
ほとんど毎週のように通うことになるでしょうから、自宅もしくは勤め先などの近所で通いやすいというのは大切です。
車で通うような人であれば渋滞、駐車スペースなども考えておく必要があるでしょう。
「毎日、通いたくなる雰囲気のジムかどうか?」ということも考えておくといいでしょう。

料金の安さ

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料金も大切です。
価格があまりにも高ければ、払うこともできないということになるでしょう。
コストパフォーマンスも考えましょう。
コストに見合う成果が欲しいですよね。
ダイエットが目的であれ、筋肉をつけることが目的であれ、パーソナルトレーニングの料金は成果とそれに見合う価値のあるものでなければならないわけです。
パーソナルトレーニングの料金は大手で約40万円前後、専門のところでも約25万円前後とかなり高い料金ですから、それに見合うものだという価値を認めたときに考えることになります。

パーソナルトレーナーとの相性

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パーソナルトレーナーが自分に合っているかということも大切です。
基本的にパーソナルトレーナーからは、トレーニングや食事の指導を受けることになりますから、トレーナーとの相性はとても大切になります。
だれも嫌いな人からの指導は受けたくないですよね?
しかも、かなりのお金を払っているわけですから。
基本的に指導内容はジムによって違いますが、ジム内では人による指導内容の違いはあまりありません。
ですが、人は感情によっていろいろと感じるものですから、同じ指導を受けても違う受け取り方になります。

まとめ

ジム選びのポイント3点をまとめると、

  • アクセスのしやすさ
  • 価格とコストパフォーマンス
  • トレーナーとの相性

が大切です!

以上のことを参考に、自分にあったジムを選びましょう!

ジム初心者の方へ!パーソナルトレーナー選びのポイント3点 』ではパーソナルトレーナー選びのコツを紹介しています。
ぜひ読んでみてくださいね。

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